Вчера впервые побывала в студии пилатеса Move On — и это было очень круто 🔥
Ходила на занятие на реформере к тренеру Камиле Нещадим. Честно, немного переживала, потому что это был мой первый опыт, но всё прошло максимально комфортно. Камила очень внимательная, всё подробно объясняет, контролирует технику и при этом создаёт приятную, спокойную атмосферу.
Тренировка ощущается глубоко: вроде бы без резких нагрузок, но тело включается полностью, особенно мышцы, о существовании которых я раньше не задумывалась 😅 После занятия чувствуется лёгкость и приятное напряжение.
Студия сама по себе очень уютная, чистая и стильная — находиться там приятно.